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・かぼちゃ・・・・・・・・・・・・・1/4個 ・くるみ・・・・・・・・・・・・・・10g ・玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・1/4個 ・クリームチーズ・・・・・・・・・・50g ・ベーコン・・・・・・・・・・・・・2枚 ・おいしいにんじんドレッシング・・・適量
①かぼちゃを一口大に切り、ラップをして電子レンジで8分ほど加熱する。 ②玉ねぎをみじん切りにしてレンジで1分ほど加熱する。 ③ベーコンを5mm幅でカットする。 ④かぼちゃを潰し、玉ねぎ・ベーコン・荒く砕いたくるみ・クリームチーズを入れて混ぜる。 ⑤お皿に盛ってパセリをちらし、にんじんドレッシングをかけたら完成!
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