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香ばしく揚げたさくさくゴボウチップスをふりかければ、いつものサラダがごちそうサラダに変身♪ ゴボウは腸の働きを整える食物繊維を豊富に含んでいるので、夏バテ防止にもぴったりです。
ごぼう…50g 片栗粉…10g にんじん…7g グリーンリーフ…30g カイワレ…3g ゴマ…少々 おいしいたまねぎドレッシング…適量
①ゴボウに片栗粉をまぶし揚げる。 ②にんじんを千切りにし、グリーンリーフを食べやすい大きさにカットする。 ③材料を器に盛り 『おいしいたまねぎドレッシング』をかけてゴマを振って出来上がり!
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香ばしく揚げたさくさくゴボウチップスをふりかければ、いつものサラダがごちそうサラダに変身♪
ゴボウは腸の働きを整える食物繊維を豊富に含んでいるので、夏バテ防止にもぴったりです。