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ごはん…120g 油揚げ…1枚 だし汁…50cc みりん…小さじ1 砂糖…大さじ1弱 醤油…小さじ1 白ごま…少々 うずら卵…2個 キュウリ…少々 にんじん…少々 海苔…少々 黒ゴマ…4粒 おいしいキャベツのたれ…大さじ1 ■一口のり巻き(12個分) ご飯…240g 海苔…全型1枚 お好みの具材…適量 おいしいキャベツのたれ…30cc
(1)ご飯に『おいしいキャベツのたれ』と白ごまを入れ混ぜる。 (2)油揚げは1枚ずつまな板において、菜箸を強く押し転がし、湯をかけ油抜きをする。 (3)斜め半分の三角形に切って、aの煮汁で5分ほど煮る。 (4)(3)の煮汁を切って三角の角の部分を切る。(首の部分になる) (5)(1)で三角おにぎりを2つ作り(4)をかぶせ、bで顔やパーツを作り、出来上がり。 ■一口のり巻き (1)ご飯に『おいしいキャベツのたれ』を入れ混ぜ、半分の大きさに切った海苔で巻き、端を切り6等分にする。もう半分も同じようにする。 (2)お好みの具材をのせて出来上がり。
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