夏バテ防止に夏野菜をたっぷり食べていただこうと思ってます！
材料(2人分)
ナス…1/2 オクラ…4本 キュウリ…1本 ゴーヤ…1/2本 カラーピーマン…3個 新生姜…・1かけ おいしいキャベツのたれ…適量
作り方
(1)野菜をすべて食べやすい大きさに切る。 (2)(1)をビニール袋に入れて『おいしいキャベツのたれ』を入れて袋の上から手でもむ。 (3)10分ほどおいて出来上がり。
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