暑い夏に嬉しい 生ドレッシングで簡単に作れるサラダごはん

こんにちは、はじめてブログを書かせていただきます！
生ドレッシングのマスコ　岩下です。

暑くなりましたー。

宮崎も梅雨が明けいよいよ夏本番！！

皆さんも熱中症など体調管理には十分お気をつけくださいね。

で、暑くなると主婦の最大の問題！！

夕飯作り。

暑くて作る気なし。

暑い夏は、火をなるべく使わずに簡単で栄養のある物を作りたい。
と思って、最近はスーパーで買ってきた野菜などにマスコの生ドレッシングをかけるだけで作ってます。

火を使わなくて簡単！主食になるパリパリサラダ

私が自宅で実際に作っているご飯をご紹介します。

マスコの生ドレッシングで簡単に作れる主食？！

パリパリ食感で野菜もたっぷり食べれて、火を使わないから暑くなくてラクチンなんです。

これで週一は乗り切っております。

かける野菜の生ドレッシングですので食べる野菜の品数も一品増えるというお得感もあります！！

簡単パリパリサラダの材料

①皿うどんの麺
②カットレタス
③豆苗（安いっ）
④トマト
⑤サラダチキン
⑥生ピーマンドレッシング

カットされた野菜を使えばとっても楽ですよ

簡単パリパリサラダの作り方

大きなボールに皿うどんの麺をほぐしながら入れます。

カットレタスをボールにドサッと入れ、

豆苗は食べやすい大きさにカットしてボールにドサッ。

トマトも食べやすい大きさにカットしてドサッ。

サラダチキンも食べやすい大きさに裂いてドサッ。

全体を軽く混ぜ合わせて生ピーマンドレッシングをかけるだけです。

簡単～！！

しかも　

かける野菜 生ドレッシングですのでピーマンも食べられます！！

ちょっとひと手間 簡単アレンジ

暑い中　火を使う気力がある時にはゆで卵を飾ったり、

少しお金がある時にはエビを茹でたりと。

またー？？って家族に言われないように工夫しながら、

なんとか暑い中の夕飯作りをしのいでおります。

生ピーマンドレッシングも合いますが生にんじんドレッシングに変えても美味しいです！
こちらもかける野菜 生ドレッシングなので人参も食べられちゃう！！

ぜひお試しください✨